Cách sống đơn giản cho cuộc đời thanh thản

Sự thành công không đến với những kẻ lười biếng, tuy nhiên, xã hội hiện đại đã khiến con người trở thành những cỗ máy thực thụ.

Cuộc sống hàng ngày của chúng ta được bắt đầu bằng tiếng chuông đinh tai, tiếp theo đó là ly coffee đắng nghét để ép đầu óc trở nên tỉnh táo. Cuộc sống hàng ngày của chúng ta là hết giờ này đến giờ khác ngập đầu trong công việc. Cuộc sống hàng ngày của chúng ta là những lần tăng ga để đến một cái đích nào đó và rồi lại tăng ga để đến một cái đích khác. Cuộc sống hàng ngày của chúng ta kết thúc bằng một buổi tối nghỉ ngơi ngắn ngủi không đủ để xua tan những phiền não, mệt nhọc của một ngày vừa qua.

2. Xem xét lại chính mình

 

Một phần khiến cho cuộc sống trở nên quá bận rộn chính là do lòng tham của con người. Chúng ta muốn quá nhiều thứ và những điều chúng ta mong muốn khiến bản thân quá tải. Chắc chắn bản thân bạn không thể hưởng thụ thành quả lao động của mình một cách thoải mái nếu như bạn cố gắng làm quá nhiều việc. Hãy biết chấp nhận và bỏ qua những mục tiêu không thực sự quan trọng với bản thân để tập trung vào những thứ cần thiết hơn trong cuộc sống.

 

3. Đừng cố gắng quá sức

 

Rất nhiều người cố gắng hoàn thành công việc càng nhanh càng tốt để có thể có chút ít thời gian rảnh rỗi, tuy nhiên, khi thời gian rảnh rỗi kéo dài quá lâu, sự thoải mái lại dần biến thành sự nhàm chán, buồn bực.

5. Khoảng trống

 

Một trong những sai lầm mà chúng ta thường mắc phải đó là sắp xếp lịch trình của một ngày với những sự kiện liên tiếp nối liền nhau. Không những việc này sẽ gây khó khăn trong công việc nếu như một công việc nào đó đột nhiên kéo dài lâu hơn dự kiến mà còn khiến chúng ta luôn trong tình trạng vội vã. Hãy tạo những khoảng trống vừa đủ trong quỹ thời gian làm việc của bạn để chúng ta có thể tập trung cho từng vấn đề hơn cũng như có thời gian chuẩn bị kỹ lưỡng, thảnh thơi hơn.

 

6. Hãy chậm lại dù bạn đang làm gì

 

Dù làm bất cứ việc gì, bạn hãy làm việc ấy một cách chậm rãi, từ tốn dù đó đơn giản chỉ là ăn uống, đánh răng, lái xe,…Hãy cố gắng chậm lại và tận hưởng từng khoảng thời gian trong cuộc sống này. Mặc dù việc này rất khó để có thể trở thành một thói quen nhưng hãy cố gắng tìm cách nào đó để có thể nhắc nhở bản thân.

7. Hãy tạo những khoảng thời gian “một mình”

 

Mặc dù giao tiếp với những cá thể xung quanh là điều mà những loài động vật có tính động đồng như loài người rất cần. Tuy nhiên, để cuộc sống chậm lại và thực sự thoải mái, bạn sẽ cần tạo những phút giây lặng lẽ cho riêng bản thân mình.

8. Nhẫn nhịn – Tha thứ - Giúp đỡ

 

Một cuộc sống tồn tại những mâu thuẫn với người khác chắc chắn không thể cho bạn cảm giác bình yên, do đó, để giúp đỡ chính mình, bạn cần học cách nhẫn nhịn, bỏ qua lỗi lầm của người khác. Nếu như đã sẵn có những mâu thuẫn tồn tại trong cuộc sống của bạn, hãy cố gắng giải quyết những mâu thuẫn này và tha thứ.

 

Cuối cùng, giúp đỡ người xung quanh không chỉ khiến cuộc sống quanh bạn tốt đẹp hơn mà còn khiến chính bản thân bạn có chút tự hào về bản thân. Giúp đỡ người khác chính là giúp đỡ chính bạn đạt được một cuộc sống thoải mái hơn.

 

                                                                                                                                            Dương Hạnh (st)